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Rieti – Rocca Sinibalda
Difficoltà: T Dislivello in salita: 220 m Dislivello in discesa: 60 m Lunghezza del percorso: km 18,6 Tempo di percorrenza: ore 4-6
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Rocca Sinibalda – Castel di Tora
Difficoltà: T – Turistico Dislivello in salita: 280 m Dislivello in discesa: 250 m Lunghezza del percorso: km 14 Tempo di percorrenza: ore 3 – 4
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Castel di Tora – Orvinio
Difficoltà: EE – Escursionistico per Esperti Dislivello in salita: 790 m Dislivello in discesa: 560 m Lunghezza del percorso: km 16,6 Tempo di percorrenza: ore 6 – 8
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Orvinio – Mandela
Difficoltà: EE – Escursionistico per Esperti Dislivello in salita: 540 m Dislivello in discesa: 910 m Lunghezza del percorso: km 19,9 Tempo di percorrenza: ore 5 – 7
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Mandela – Subiaco
Difficoltà: T – Turistico Dislivello in salita: 560 m Dislivello in discesa: 520 m Lunghezza del percorso: km 29,8 Tempo di percorrenza: ore 6 – 8
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Subiaco – Trevi nel Lazio
Difficoltà: T – Turistico Dislivello in salita: 370 m Dislivello in discesa: 80 m Lunghezza del percorso: km 17,4 Tempo di percorrenza: ore 4 – 6
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Trevi nel Lazio – Collepardo
Difficoltà: EE – Escursionistico per Esperti Dislivello in salita: 560 m Dislivello in discesa: 750 m Lunghezza del percorso: km 23,30 Tempo di percorrenza: ore 6 – 8
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Collepardo – Casamari
Difficoltà: E – Escursionistico Dislivello in salita: 440 m Dislivello in discesa: 730 m Lunghezza del percorso: km 24,6 Tempo di percorrenza: ore 6 – 7
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Casamari – Arpinio
Difficoltà: T – Turistico Dislivello in salita: 440 m Dislivello in discesa: 280 m Lunghezza del percorso: km 19,4 Tempo di percorrenza: ore 4 – 6
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Arpinio – Roccasecca
Difficoltà: T – Turistico Dislivello in salita: 430 m Dislivello in discesa: 670 m Lunghezza del percorso: km 22,5 Tempo di percorrenza: ore 5 – 6
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