Roccasecca – Montecassino
Difficoltà: E – Escursionistico Dislivello in salita: 450 m Dislivello in discesa: 240 m Lunghezza del percorso: km 19,5 Tempo di percorrenza: ore 5 – 7
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1. Assisi – Foligno
DISTANZA: 18,9 KM
ASFALTO: 14,29 KM
STERRATO: 4,61 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 5,5 ORE
DIFFICOLTÀ: FACILE
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2. Foligno – Colfiorito
DISTANZA: 25,4 KM
ASFALTO: 9,81 KM
STERRATO: 9,54 KM
SENTIERO: 6,05 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 8 ORE
DIFFICOLTÀ: IMPEGNATIVO
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3. Colfiorito – Muccia
DISTANZA: 18,8 KM
ASFALTO: 8,2 KM
STERRATO: 5,15 KM
SENTIERO: 5,45 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 6 ORE
DIFFICOLTÀ: MEDIA
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4. Muccia – Pievefavera
DISTANZA: 19,7 KM
ASFALTO: 5,02 KM
STERRATO: 6,27 KM
SENTIERO: 8,41 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 6 ORE
DIFFICOLTÀ: FACILE
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5. Pievefavera – Montalto di Cessapalombo
DISTANZA: 6,1 KM
ASFALTO: 4,41 KM
STERRATO: 0,2 KM
SENTIERO: 1,49 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 2 ORE
DIFFICOLTÀ: FACILE
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6. Montalto di Cessapalombo – Sarnano
DISTANZA: 20 KM
ASFALTO: 5,63 KM
STERRATO: 10,17 KM
SENTIERO: 4,2 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 7 ORE
DIFFICOLTÀ: IMPEGNATIVO
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7. Sarnano – Comunanza
DISTANZA: 22 KM
ASFALTO: 8,05 KM
STERRATO: 8,73 KM
SENTIERO: 5,22 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 7,30 ORE
DIFFICOLTÀ: FACILE
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8. Comunanza – Venarotta
DISTANZA: 21,4 KM
ASFALTO: 6,4 KM
STERRATO: 11,36 KM
SENTIERO: 3,64 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 7,3 ORE
DIFFICOLTÀ: FACILE
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9. Venarotta – Ascoli Piceno
DISTANZA: 14,9 KM
ASFALTO: 5,28 KM
STERRATO: 4,82 KM
SENTIERO: 4,8 KM
TEMPO DI PERCORRENZA: 5 ORE
DIFFICOLTÀ: MEDIA
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