Partenza: La Verna
Arrivo: Pieve Santo Stefano
Distanza: 15 km
Difficoltà: media
Fondo: strada bianca – sentiero – asfalto
Tempo di percorrenza: 5 ore
Punti di sosta: no

Partenza: Pieve Santo Stefano
Arrivo: Sansepolcro
Distanza: 36 km
Difficoltà: molto impegnativa
Fondo: strada bianca – sentiero – asfalto
Tempo di percorrenza: 10 ore

Partenza: Sansepolcro
Arrivo: Citerna
Distanza: 13 km
Difficoltà: facile
Fondo: strada bianca – asfalto
Tempo di percorrenza: 4 ore

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Citerna
Arrivo: Città di Castello
Lunghezza (km): 20.5
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 6 min.
Difficoltà: escursionistico medio

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Città di Castello
Arrivo: Pietralunga
Lunghezza (km): 31
Distanza: lunga
Tempo di percorrenza: 8 ore 20 min.
Difficoltà: escursionistico difficile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Pietralunga
Arrivo: Gubbio
Lunghezza (km): 26.2
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 7 min.
Difficoltà: escursionistico medio

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Gubbio
Arrivo: Valfabbrica
Lunghezza (km): 35.4
Distanza: lunga
Tempo di percorrenza: 9 ore 20 min.
Difficoltà: escursionistico difficile

Tipo di itinerario: escursionistico, tematico
Partenza: Valfabbrica
Arrivo: Assisi
Lunghezza (km): 14.5
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico facile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Valfabbrica
Arrivo: Perugia
Lunghezza (km): 28.2
Distanza: lunga
Tempo di percorrenza: ore 7 min.
Difficoltà: escursionistico difficile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Perugia
Arrivo: Assisi
Lunghezza (km): 25.2
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 7 min.
Difficoltà: escursionistico medio

Partenza: santuario di Greccio
Arrivo: Rieti
Distanza: 23,8 km
Difficoltà: media
Fondo: strada bianca – asfalto
Tempo di percorrenza: 6 ore

Partenza: Rieti
Arrivo: Poggio Bustone
Distanza: 18,4 km
Difficoltà: media
Fondo: sterrato – sentiero – asfalto
Tempo di percorrenza: 5 ore

Partenza: Poggio Bustone
Arrivo: Piediluco
Distanza: 22 km
Difficoltà: impegnativa
Fondo: sterrato – sentiero – asfalto
Tempo di percorrenza: 7 ore

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Piediluco
Arrivo: Arrone
Lunghezza (km): 13
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico facile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Arrone
Arrivo: Ceselli
Lunghezza (km): 15
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico facile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Ceselli
Arrivo: Spoleto
Lunghezza (km): 17
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 6 min.
Difficoltà: escursionistico difficile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Spoleto
Arrivo: Poreta
Lunghezza (km): 14.5
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico medio

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Poreta
Arrivo: Trevi
Lunghezza (km): 12
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico medio

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Trevi
Arrivo: Foligno
Lunghezza (km): 13
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: ore 4 min.
Difficoltà: escursionistico facile

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Foligno
Arrivo: Assisi
Lunghezza (km): 20
Distanza: media
Tempo di percorrenza: ore 5 min.
Difficoltà: escursionistico facile

Tipo di itinerario: tematico, escursionistico
Partenza: Foligno
Arrivo: Assisi
Lunghezza (km): 22
Distanza: lunga
Tempo di percorrenza: ore 7 min.
Difficoltà: escursionistico difficile

Partenza: santuario di Greccio
Arrivo: Terni
Distanza: 23 km
Difficoltà: facile
Fondo: strada bianca – asfalto – sentiero
Tempo di percorrenza: 7 ore

Tipo di itinerario: tematico
Partenza: Terni
Arrivo: Arrone
Lunghezza (km): 14.3
Distanza: breve
Tempo di percorrenza: 3 ore 20 min.
Difficoltà: escursionistico facile